Τι κρύβεται πίσω από τους όρους

Μικροοργανισμοί και εξαιρετικά μικρά μονοκύτταρα. Κάποια είναι ωφέλιμα και υποστηρίζουν βασικές λειτουργίες του οργανισμού μας, ενώ άλλα μπορεί να προκαλέσουν ασθένειες.

Ανήκουν στα βακτήρια με χαρακτηριστικό σχήμα Υ και «αγαπούν» το έντερό σου. Υπάρχουν φυσικά εκεί και συναντώνται επίσης σε ορισμένα ζυμωμένα τρόφιμα, όπως το ACTIVIA. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να συμπληρώσεις τα βακτήρια που ήδη φιλοξενεί το έντερό σου, καταναλώνοντας συγκεκριμένα προϊόντα γιαουρτιού.

Έτσι γίνεται σωστά: δημιουργούμε κάτι νέο από κάτι καλό. Όπως όταν το γάλα μετατρέπεται σε γιαούρτι ή το λάχανο σε kimchi.

Το σύνολο όλων των βακτηρίων και μικροοργανισμών που ζουν στο έντερό σου. Φιλοξενείς 300 έως 500 διαφορετικά είδη – και η σύνθεσή τους είναι τόσο μοναδική όσο το αποτύπωμα του δαχτύλου σου.

Το σύνολο όλων των μικροοργανισμών που υπάρχουν φυσικά σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον, όπως σε ολόκληρο το σώμα σου, στο έντερό σου ή σε ένα ζώο ή φυτό.

Στην ουσία, παρόμοιο με τη μικροχλωρίδα, αλλά περιλαμβάνει και  όλα τα γονίδια των των μικροοργανισμών. Πολύ συχνά οι δύο όροι χρησιμοποιούνται ως συνώνυμοι.